女神回答：“太便宜啦！” 

美女回答：“不贵！”

辣妈回答：“还可以！”

小三回答：“必须消费，太重要了！”

黄脸婆回答：“太贵了，几周的菜钱了！”

你是属于哪种？对号入座!!!

想要减肥成功，就要先从了解减肥开始！知己知彼方能立于不败之地，所以你需要知道摄入与消耗的关系，只有消耗的热量大于摄入的热量，人才会慢慢的瘦下来。
 

消耗热量这件事其实并不是只有运动才能产生，维持我们活下去的体温、呼吸等都会消耗热量。而摄入食物是人体获得热量的唯一来源，一旦摄入过多的热量，没有消耗掉就会导致肥胖，因为身体对于剩余热量的储存方式就是将热量转变成脂肪，如此日复一日，年复一年持续的堆积脂肪，人当然会越来越胖！
 

维持生命的所有器官所需要的最低能量就是人体的基础代谢，如呼吸、心跳、体温等。千万不要小看了基础代谢，它可是占了人体热量总消耗的60%-70%，所以说提高基础代谢对减肥可是重中之重，一旦提高了基础代谢，就可以达到传说中的躺着就能瘦的境界了！

提高基础代谢前，需要先了解导致基础代谢降低的原因有哪些？
 

1、内分泌系统的失调，一般肥胖的人群多多少少都会有这个问题。

2、随着年龄的增加，人体肌肉含量会损失减少，而肌肉能直接影响基础代谢。

3、体重降低需要的热量就越少，基础代谢也就降低了。

除了以上这几个客观原因外，还有一个减肥的人最常做的事——节食，节食是基础代谢降低的必然结果，因为当你节食时，身体会首先燃烧肌肉来提供能量，上面也有提到过肌肉能直接影响基础代谢，燃烧肌肉就是在降低你的基础代谢。另外很多女生会因为节食而导致闭经，因为身体首先做的事是保证人能活下去，也就会优先为生存功能提供能量，而月经和生存相比是那么的微不足道，被牺牲掉也是很正常的。所以说节食减肥是在痛苦中伤害你的身体，最后还瘦不下来。

那么如何在控制摄入量的同时提高基础代谢呢？ 推荐穴位埋线减肥法，此法在中医学中独树一帜，埋线对于减肥的帮助主要是四个方面：抑制食欲、减少吸收、加速代谢、整体调理。

穴位埋线减肥：医师将高分子合成线靓紫丝线、迪棕糸、胶佰纯胶原蛋白线，通过智象埋线针埋入穴位里，这些线体持续刺激经络穴位后，不仅能抑制肥胖者的食欲还能提高体内肌肉的合成代谢，分解代谢降低，肌蛋白、糖类合成增高，乳酸、肌酸分解降低，最终也就提高了肌肉的营养和代谢。与此同时对于穴位的选择也是根据肥胖者的身体状况进行调整的，这样才能解决肥胖的根本问题。

以下是不同部位减脂的穴位推荐

1、中脘穴


在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。中脘乃胃之募穴，八会穴之腑会，具有调节胃肠功能、促进胃肠蠕动、增加胃液分泌的作用，是减肥要穴。有研究表明，刺激中脘致患者出现顶胀感可有效抑制食欲，发挥健脾缩胃的作用。

2、天枢穴

位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。属足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴。《千金方》：“天枢，主冬月重感于寒则泄，当脐痛，肠胃间游气切痛。”功能主治：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证。现代研究，实验证明针刺天枢穴，对肠功能有调理作用，有效改善腹型肥胖患者腹胀、便秘等，促进宿便排出。

3、大横穴

在腹中部，距脐中4寸。属足太阴脾经。足太阴、阴维之会。主治泄泻，便秘，腹痛等病症。有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用。

4、带脉

在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。属于足少阳胆经，功效健脾利湿，调经止带。杨玄操《难经》注说：“带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。”指约束纵行诸经脉，促进腰腹部气机运行。带脉“总束诸脉”，健运腰腹。对于腹型肥胖患者疗效明显。

5、足三里

在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。是“足阳明胃经”的主要穴位之一。.《灵枢》：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。”由此可见足三里可使腹型肥胖患者多饮多食、消谷善饥得到一定改善。
穴位埋线减肥不但可以减轻体重，还可以使机体恢复健康，是一种值得推广的减肥方法。穴位埋线减掉的是人体的脂肪，而不是水分，并能保证减肥过程中，人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大优点。